| 发布日期：2025-01-24 01:19 点击次数：55 |
艾灸不是“烤火”，乱灸会伤身！
许多东谈主以为艾灸即是拿艾条烤一烤，和缓就行。其实否则！艾灸是通过艾草铲除产生的热量和药性，刺激穴位，达到调遣体格的后果。若是不懂穴位，果决找个地点灸，不仅没后果，还可能伤到皮肤，致使激励烫伤、水泡等问题。
近日，小李最近腰酸背痛，传闻艾灸能缓解，就我方买了艾条在家灸。结果因为距离太近，皮肤被烫出了水泡，疼得他好几天不敢坐椅子，苦不可言。随后小李来到西安市红会病院中医康复科就诊，许瑞玲医师告诉他，艾灸需要掌合手好距离和时辰，不成盲目操作。
这些东谈主群，千万别果决艾灸！
艾灸虽好，但并不是东谈主东谈主齐合适。以下几类东谈主群，千万别我方在家乱灸：
壹、妊妇：
艾灸可能会刺激子宫，导致流产或早产。
张开剩余74%贰、糖尿病患者
皮肤敏锐度低，容易烫伤而不自知。
叁、皮肤有伤口或感染的东谈主
艾灸可能会加剧感染。
肆、体质相等软弱的东谈主
艾灸可能会耗伤气血，欲盖弥彰。
伍、乐龄老东谈主
乐龄患者作念艾灸容易烫伤，皮肤嗅觉差。
若是属于以上任何一种情况，千万别我方在家乱灸，最佳先究诘专科医师。
艾灸时辰不合，后果大打扣头！
有些东谈主以为艾灸时辰越长越好，致使一灸即是几个小时。其实，艾灸的时辰很有隆重。一般来说，每个穴位灸20分钟傍边就够了，时辰太长反而会耗伤气血，导致疲困、头晕等不适。
小贴士：
艾灸最佳聘用在白昼进行，尤其是上昼阳气昌盛的工夫。晚上艾灸可能会影响寝息，导致失眠或多梦。黯澹天也不要作念艾灸。
艾灸后不翔实珍贵，等于白灸！
艾灸后，体格的毛孔处于开放情景，迪士尼彩乐园官网首页这工夫若是不翔实御寒，很容易受风受寒。是以，艾灸后一定要幸免吹风、喝冷饮，最佳喝点温水，匡助体格排毒。
常见误区：
有些东谈主艾灸后以为热，随即开空调或电扇，结果不仅没起到调遣作用，反而让凉气入侵，失之东隅。
淡薄禁受专科诊治
艾灸看似圣洁，但其实波及到穴位聘用、灸量戒指、时辰把合手等多个方面。若是莫得系统的学习过，最佳不要我方在家胡乱操作。尤其是思要通过艾灸诊治疾病的一又友，一定要找专科的中医师进行辨证施灸，才气达到理思的后果。
若是你身边也有一又友在家我方艾灸，速即把这篇著作转发给他们！别让“养生”造成“伤身”！
互动话题：
经审理查明：2004年至2023年，被告人李金柱利用担任陕西省宝鸡市委副书记，榆林市代市长、市长、市委书记，陕西省副省长，陕西省人大常委会副主任等职务上的便利，为有关单位和个人在企业经营、工程项目承揽、干部选拔任用等事项上提供帮助， 非法收受财物共计折合人民币4.31亿余元。
您有莫得在家尝试过艾灸？后果如何？接待在评述区共享您的教养或疑问，专科中医师为您解答哦！
许瑞玲 主治医师
中医康复科
许瑞玲，硕士量度生学历，中国针灸学会会员，中共党员。毕业于天津中医药大学针灸按摩专科。师从天津中医药大学第一从属病院王重新教练。并先后师从石学敏、武连仲等针灸世界。擅长诈欺“醒脑开窍”针刺法诊治脑血管病（中风先兆、脑梗死、脑出血偏执后遗症）迪士尼彩乐园3违法吗，假性球麻木，面瘫，面肌痉挛，坐骨神经痛，颈肩腰腿痛的保守诊治，骨折术后康复，产后康复，头痛，晕厥，枕大神经痛，失眠，高血压等针灸科常见疾病的诊治。
发布于：陕西省