当代社会的快节拍和高竞争迪士尼彩乐园3登录，给年青东谈主带来了宏大的压力。
从豪情学角度来看，当个体濒临无法承受的压力时，会启动豪情防护机制，躺平某种经由上便是一种豪情防护的发达。
在大城市中，许多年青东谈主为了一份责任，每天需要破耗宽绰技巧在通勤上。
我的大学室友小m在一线城市责任，每天早上六点就得起床，乘坐一个多小时的地铁去上班，
到了公司，又要面对高强度的责任任务和复杂的东谈主际关系。永恒的劳累和压力让她感到身心俱疲。
晚上回到褊狭的出租屋，频频念念考我方如斯拚命的兴趣兴趣安在，
而便秘是由多种原因导致的，比如：饮食结构不合理，缺乏膳食纤维和水分的摄入；生活习惯不佳，长期久坐、缺乏运动；精神压力过大，情绪紧张焦虑；以及某些疾病，如肠道疾病、内分泌疾病等。
中医讲，肾藏精，主生殖和发育，你要是在年轻的时候，不注重节制，肾精消耗过多，就会导致肾阳亏虚、命门火衰，后面再想挺举的时候，就会有点力不从心了，而且很少会有那方面的想法，除此之外，还总是手脚冰凉，怕冷怕风，容易腰背冷痛，做事情没精神，这个时候就得补肾阳为主。
最终，小m选拔了“躺平”，减少不消要的酬酢和责任上的过度竞争，让我方的生涯节拍慢下来。
中国东谈主民大学老师温铁军合计，年青东谈主选拔“躺平”，其实是不错意会的。换作念是他我方，也雷同会作念出这种选拔。
这种躺平当作恰当豪情学中的“退行”防护机制。
退行是指个体在遇到抨击时，毁灭已经学到的比拟老到的得当手段或模式，从而退行到使用早期生涯阶段的某种当作模式，以喜跃我方的某些欲望。
年青东谈主在面对高压力的社会环境时，选拔躺平，毁灭了对高方针的追求，回顾到一种相对纰谬、低欲望的生涯情景，以此来缓解内心的压力。
一、“躺平”的期许来自实际的落差
年青东谈主往往对改日充满了好意思好的期许，但实际却频频给他们千里重的打击。
从豪情学的“期许表面”来看，当个体对方针的期许很高，而罢了方针的可能性却很小时，就容易产生失望和颓废的厚谊，进而可能导致躺平心态的出现。
某书上有这么一个帖子，贴主方琦本年从某名牌大学毕业，怀揣着在大城市扎根的瞎想，插足了一家著明企业责任。
他本以为凭借我方的能力和学历，简略很快升职加薪，迪士尼彩乐园邀请罢了我方的渴望生涯，关联词，实际却很狂暴。公司里面竞争浓烈，升职契机三三两两。
况兼，大城市昂贵的房价让他令人咋舌，艰苦责任多年，却发现我方离买房的方针越来越远，
这种期许与实际的宏大落差，让他逐渐失去了振奋的能源，开动选拔躺平。
帖子还是发出，就得到了许多东谈主的共识，本以为插足社会就能大展拳脚，没猜度瞎想只可想想辛勤，实际最终给了千里重的一击。
二、社会比拟才激发了“自我含糊”
在酬酢媒体盛行的期间，年青东谈主更容易堕入社会比拟的旋涡，
从社会豪情学的角度来看，社会比拟是指个体将我方与他东谈主进行比拟，以评估我方的能力、确立和价值。
以前青东谈主看到身边的东谈主或者酬酢媒体上展示的告捷案例时，会不自发地进行比拟，一朝发现我方不如他东谈主，就容易产生自我含糊的厚谊。
这种因社会比拟激发的自我含糊，会让年青东谈主堕入一种颓废的豪情情景，
当他们合计我方不管如何致力齐无法达到他东谈主的高度，就会毁灭致力，选拔躺平。
骨子上他们忽略了每个东谈主的生涯轨迹和告捷界说齐是不同的，过度的社会比拟只会让我方堕入熬煎和苍茫之中。
三、糜费罗网与价值不雅的误解
当代社会，糜费目的盛行，年青东谈主很容易受到其影响，糜费目的强调通过糜费来取得幸福和喜跃感，这使得许多年青东谈主堕入了追求物资的旋涡。
从豪情学的角度来看，当个体将幸福和喜跃感全齐请托在物资糜费上时，一朝无法喜跃我方的糜费欲望，就会产生火暴和失意的厚谊。
在一些短视频平台上，鄙俚会看到一些东谈主展示奢华的生涯模式，如：购买名牌包包、豪车豪宅等。
这让许多年青东谈主产生了一种错觉，合计只轨范有这些物资能力过上幸福的生涯。
关联词，关于大多数年青东谈主来说，他们的收入无法撑握这么的糜费。为迥殊意我方的糜费欲望，一些年青东谈主选拔假贷糜费，最终堕入债务逆境。
这种糜费目的价值不雅的误解，让年青东谈主不再温情我方的内心需乞降精神天下的丰富，而是将沿途元气心灵齐放在了追求物资上，
当他们发现我方无法达到糜费目的所设定的轨范时，就会堕入自我怀疑和含糊，进而选拔躺平。
因此关于年青东谈主自己来说，要学会迂曲我方的心态，确立正确的价值不雅。
不要过分追求物资享受，而是要温情我方的内心需乞降精神天下的丰富。
同期，要学会打法压力和抨击，培养我方的豪情韧性。
“躺平”不是赖事，但如故但愿民众在资历躺平的念念考后，简略重新繁荣起来，勇敢大地对生涯的挑战。
-The End -
作家-恙衍
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