•植物卵白：植物卵白频频含有更多的膳食纤维和较少的填塞脂肪，能有用促进胃肠谈蠕动，降速血糖飙升，对糖尿病患者比拟友好。但植物卵白艰苦东谈主体必需的某些氨基酸，比如赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等。

•动物卵白：动物卵白的构成与东谈主体内的卵白质比拟相同，诓骗率和消化率一般优于植物卵白，不仅不错守护成东谈主的健康，还能促进儿童的滋长发育。但动物卵白在摄入的同期，迪士尼彩乐园官网会摄入较多的胆固醇和填塞脂肪酸，过多的动物卵白可能会带来一系列健康问题，比如肥壮、血脂畸形等。

转头：植物卵白VS动物卵白，莫得实足的优劣，两者不可相互取代，应该相宜搭配，均衡膳食，混搭才是王谈！

迪士尼彩乐园北京赛车

• vs
• 迪士尼彩乐园北京赛车
• 东吴
• 卵白
• 支吾