参考音书网2月7日报谈 英国《新科学家》周刊网站1月25日刊发题为《为什么你的作息类型是细目你需要些许就寝的要道》的著作，作家是迈克尔·马歇尔。全文摘编如下： 多睡俄顷会让咱们嗅觉好点儿吗？有可能，但不保证。诚然咱们知谈东谈主们平均需要些许就寝时长，但东谈主与东谈主之间存在很大互异。为了更好地了解我方需要多长工夫的就寝、怎样就寝以及何时入睡，让咱们从基本学问运行了解吧。 成年东谈主需要7到9小时 根据好意思国世界就寝基金会的数据，一个普通成年东谈主每晚需要7到9个小时的就寝，而东谈主类刚降生时...