迪士尼彩乐园官网 肝超可爱的3个“小果子”, 理肝气、养肝血, 本年春天要多吃!
发布日期：2024-02-02 19:33 点击次数：70
肝属木，与春季手足之情。此时如若能收拢良机，好好养肝、强肝迪士尼彩乐园官网，或能得回渔人之利之效！
今天这篇著作就跟民众先容3个环节卓绝的“小果子”，理肝气、养肝血，不知可惜！
1.桑葚
就像花卉树木需要浇水相通，肝木也需要肝血来滋润。如若肝血不及，形体里的“阴血津液”供应不上，就很可能出现怒气茂盛的情况：厚谊焦躁易怒、口苦口干、头痛昏倒、胸胁胀痛、便秘尿黄、失眠多梦......
这时刻咱们可以巧借桑葚来搞定问题。这个小黑果，味甘微酸、性寒，功在强肾固精、滋阴补血、黑发明目。形体里的“水库”足够，火当然就没了！在这里，也给一又友们先容几个代茶饮搭配。
·锁阳＋桑葚：强肝补肾、益精活血、明目乌发、固表止汗；
·桑葚+百合：滋阴补血、清热化痰、宽解养神助就寝；
·桑葚+枸杞+干玫瑰：益肝明目、生润泽肺；
（脾胃虚寒、糖尿病、体内有实火者慎用。）
2.佛手
众所周知，巴特勒以其火辣的领导力和不屈不挠的竞争力在联盟中赢得了无数赞誉。然而，今年早些时候，热火队主席帕特·莱利的一番言论却让他感到了前所未有的震惊和失望。在五月的新闻发布会上，莱利毫不留情地批评了巴特勒对季后赛首轮失利的直言不讳，指出他的言论过于轻率且缺乏考虑。这番突如其来的谴责让巴特勒措手不及，毕竟，他一直以来都欣赏莱利的直率作风，却没想到这次会成为被批评的对象。
您敢信吗？有个在 NBA 打了 10 年球的老球员，都 31 岁了，这赛季居然打出了他职业生涯里最牛的表现！这赛季一共打了 21 场比赛，每场平均上场 32.5 分钟，能拿下 23.7 分，还能抢 3.2 个篮板，迪士尼彩乐园送 2.6 个助攻，有 1.1 个抢断。投篮命中率达到 50.3%，每场能投进 3.9 个三分球，三分球命中率有 48.5%呢，罚球命中率是 84.1%。好多数据都是他职业生涯里最高的啦！您晓得不，他上赛季每场平均才得 13.9 分，这赛季一下涨了 9.8 分还多呢！照这样看，他完全有希望拿到最佳进步球员奖啊！
在这个快节律的期间，肝气郁结是许多一又友靠近的问题！它可不是什么好惹的主，轻则出现胸肋胀痛、头疼、口苦、食欲不好、打嗝嗳气等不适，时刻真切，血瘀痰凝，结节、肝硬化、囊肿齐可能“找上门”！
佛手性温、味繁难酸，功在疏肝理气、和胃止痛、燥湿化痰，用对了能把肝上瘀滞的气买通、理顺。平常煮粥、沏茶的时刻，放少许儿齐可以。在这里也给一又友们共享一个代茶饮。
疏肝茶：
佛手、香橼、代代花、生麦芽、酸枣仁、百合、桂圆。
（使用任何药物之前务必找专科医师辨明自己情况，妊妇、阴虚火旺者、干冷内盛者慎服。）
3.乌梅
乌梅归肝、脾、肺、大肠经，调畅气机、降脂化浊的功效已经可以的。像一些一又友存在脂肪肝、单纯性痴肥、高血脂等问题，症属痰湿淤积，那“山楂＋乌梅＋桂花。”或是大概帮上您的。（外感咳嗽、泻痢初起及有湿邪者慎服）
值得一提的是，乌梅还可“蚀恶肉”。在这里也给一又友们共享1个我临床上常用的基础方。
行气逐水汤
基础方：乌梅、橘红、薏苡仁、连翘、枳壳、半夏、生姜、白茯苓、炙甘草。
得当证：适用于痰湿内阻、气机不畅所致的肝囊肿。
辨证加减：
痰湿彰着者，可加苍术、厚朴；
热象彰着者，去生姜，加黄芩、瓜蒌。
气滞较甚迪士尼彩乐园官网，可加香附。